2 Салата из авокадо



авокадо 300 гр. (1-2 шт. ) кукуруза консервированная 200 гр. помидоры 2 шт. сладкий лук 0.5 шт. лимонный сок 2 ст.л. оливковое масло 1,5 ст.л. чеснок 1 зубочек морская соль черный перец петрушка 5 ст.л. мята свежая 2-3 ст.л. Рецепт 2 авокадо 300 гр. (1-2 шт. ) сладкий лук 0.5 шт. зелень кинзы 5 ст.л. тунец консервированный 1 банка огурец 1 шт. большой оливковое масло 1,5 ст.л. лимонный сок 2 ст.л. морская соль черный перец кунжут для подачи 1 ст.л.

Авокадо очистить от кожуры и нарезать кубиками.

Нарезать кубиками помидор.

Лук -полукольцами.

Мелко порубить петрушку.

Добавить кукурузу.

Оливковое масло смешать с чесноком натертым на тёрке и лимонным соком.

Заправить салат , посолить перед подачей и поперчить.

По желанию можно добавить немного свежей мяты.

Очень вкусно и ароматный будет.

Рецепт 2

Огурцы и авокадо нарезать одинаковыми дольками.

Порезать полукольцами лук.

Добавить тунец консервированный, зелень кинзы.

Заправить оливковым маслом, соком лимона.

Перед подачей посолить и поперчить.

Украсить кунжутными семечками.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *